广东自考备考冲刺

　　在自考考前复习阶段，自考生们也许都有过这个感觉：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。 其实这正是自考生在复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。

　　4月自考还有半个月就到了，你准备好了吗?

　　相信很多自考主要都是利用业余时间来完成学业。在时间上来说，自考是相对自由灵活的。

　　要知道自考生中很多人都是一边上班一边复习自考生呢!为自考生打call!

　　如何克服疲惫心理?

　　在自考考前复习阶段，自考生们也许都有过这个感觉：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。

　　其实这正是自考生在复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。

　　心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。

　　为此，小编建议自考生可以从以下几个方面入手：

　　1.明确学习目的

　　说一句很马克思的话：自考复习的动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力去面对自考。

　　通俗点说就是：自考生只有你自己知道你要什么，并且是一定要做到的，你才会监督自己并且坚持学下去!

　　2.浓厚的学习兴趣

　　准备自考的小伙伴们注意了：兴趣是最好的老师。

　　兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。

　　只有发自内心地想学习，你才会愉快地去完成学习这一过程。

　　因此，自考不防选择一个自己感兴趣的专业。

　　当然，还要结合实际情况，比如专业热度、专业的考试难度，以及今后与自己要从事的工作是不是相关或者对工作有所帮助。

　　3.注意学习的多样化

　　建议自考生每次报考都报2到3门科目，这不仅仅是因为自考科目多，想让同学们能早日通过自考，也是为了让自考生们能注意学习的多样化。

　　书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门自考课程或自考章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪，从而不想复习。这可是自考的大忌!

　　如果连交替学习都觉得很累了的话，那这个时候自考生就应该暂停学习，给自己泡杯茶，听听音乐，或者出门散散步，做下运动，放松下心情再回来学习，自考复习才能事半功倍。

　　自考遵循循序渐进的原则，逐渐进入状态地学习才是自考科学有效的办法。祝自考生都能顺利通过考试，取得好成绩。