备考复习广东专升本，哪些表现说明你压力很大呢?

　　【导读】压力是一把双刃剑，有利有弊，但是压力太大了，就会使人崩溃，那么就要进一步的缓解压力，那在备考复习广东专升本，哪些表现说明你压力大呢?

       在备考广东专升本时，出现了下面这些情况，赶紧出去散散心，不要被压力压垮了。

　　1、脾气暴躁

　　对陌生人客气，对身边人发脾气。很多人都觉得自己是因为压力大，才会脾气暴躁，其实有些“暴脾气”是肝脏受损的征兆。这是由于你保持长时间的工作状态，让身体的各个器官血液需求量大大增加、血气消耗大。

　　2、掉头发

　　以前吵着抗击黑眼圈，现在拼命保卫发际线。“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，这说明了头发和气血的关系，想要头发乌黑亮丽，先要气血充盈。

　　3、睡不着

　　很多人睡不着不是睡眠本身有问题，而是心理问题，压力大、睡不着，就容易出现焦虑、抑郁等问题，而情绪难以控制又会反过来影响睡眠，如此恶性循环。

　　4、皮肤变差

　　当某一段时间总是出现各种皮肤不适，可能提示压力太大，需要调整了。当我们在精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。

　　【结尾】以上就是备考复习广东专升本，哪些表现说明你压力很大呢的全部内容，如有其它常见问题，敬请关注广东专升本。